長いブランクの間に新型コロナやらいろいろありましたが、最近何をしているかと言えば、「自転車漕いでます」
ここ１０年位健康のためジョギングをしておりました。昨年はやっとハーフを完走できる程になりました。およそ中４日ごとに１０マイル程のJOGをしていましたが、だんだんと左ひざがほのかに痛むことが多くなっていて走るペースを落とさざるを得なく、このままでいいのかと思うようになっていました。
そもそも中４日というのも最大のサボり幅でして、これ以上（例えば１週間）開いてしまうと走れなくなって体が逆に辛いという理由からでした。
しかし走ると膝に違和感が出て、ゆっくりしか走れない・・・これではハーフのタイムを縮めるのも無理という感じだったのです。
そんな時、コロナ禍で暇な中３の息子が突然「自転車で100km離れた実家まで行く」と言い出したのです。早速車庫で古いロードバイクを整備してみるとシフトも動くし、ブレーキ鳴りもOHしたら直りました。パンクもパッチで直りました。思っていたよりあっさり準備が整いました。
かくしてある日の朝、息子は初めての一人旅に出ました。それからほぼ１４時間後、無事に走り切ったようです。
そんな彼に刺激を受け、走ると膝も痛いのでちょっとサイクリングしてみたのです。市街地からちょっと出ると車のほとんど来ない農道があったりする田舎町なのでヒルクライムに挑戦。サイコンやスマホで計測してみたらランニングより倍くらいカロリーも消費できる。膝も痛まない。体重もみるみる落ちます。これはイイ！
坂を上るのはもちろん辛いのですが、それは走るのも同じです。また上った後は下り！自転車はとても爽快です。同じカロリー消費ならランよりはるかに楽に思えます。
てなわけでまさかの自転車にハマり、中古の安物クロスバイクも手に入れ、スプロケを変えてみたり、バーエンドバー付けてみたりしながら地元の坂を登っています。
勢い余ってMTBも入手しましたので、今後はバイクで入れない伊豆の国有林道へ出かけ、ツーリング＆山ラーメンなどしていきたいですね。